一、心理学的研究对象
心理学是研究人的心理现象及其规律的科学。是研究人的行为和心理活动发生发展及其变化规律的科学。
在心理学中，一般把统一的人的心理现象划分为即相互联系又相互区别的两个部分：心理过程和个性心理。
（一）心理过程
根据人能动地反映客观事物及其相互关系，把人的心理过程分为认知过程、情绪和意志过程。
1、认知过程：所谓认知，指在获取知识过程中进行的各种心理活动，主要包括知觉、记忆、言语、思维等，即通常所谓的认识过程。认知心理学家坚信，要想充分了解一个人的行为必须研究他的内部心理活动，因为同一个行为可以由不同的动机引起且指向不同的目的。认知心理学家还指出内部认知过程是可以运用科学的方法进行研究的。他们在研究推理、决策、问题解决等复杂认知过程时采取口语报告的方法，获得了很大成功。有了比较科学的研究方法，从此人的心理、意识又被带到现代心理学的研究之中。认知过程指人认识客观事物的心理过程，即由表及里，由现象到本质地反映客观事物的特征与内在的联系的心理活动。
人的心理活动的内容和源泉是客观事实。认知过程包括：感觉、注意、记忆、思维和想像。
关系：通过感觉和知觉所获得的 经验存在人脑中，在需要时能再现出来，即能保存和积累个体知识经验的心理活动称为记忆。思维是个体运用已有的知识间接地、概括地反映客观事物，揭示客观事物本质本质特征与内在联系、解决所面临问题的心理活动。
2、情绪过程：情绪是人脑对客观事物是否满足主体自身和精神需要而产生的主观体验，它是对客观事物要求的反映，包括喜、怒、哀、乐爱、憎、惧等。
3、意志过程：意志：是人有意识地调节与支配自己行为，以实现既定目的的心理活动。
人的意志行动体现在发动与制止两个方面。
（二）个性心理
心理过程总是在个人身上进行，个性心理主要表现在心理动力和心理特征两个方面。
（1）心理动力（心理动力是指人对客观事物的态度及对活动对象的选择与趋向，是从事活动的基本动力，主要包括需要、动机、兴趣、爱好、理想、价值观、人生观和世界观等）。
（2）心理特征：心理特征是指个体在认知、情绪和抑制活动过程中形成的稳定而经常表现出来的特征，包括能力和人格（气质和性格），它们是心理学研究的另一个对象。
二、心理学的研究任务
（1）探讨人类感知、注意、记忆、思维、想像等认知活动的规律，为知识掌握、技能形成和能力培养提供科学依据。
（2）探讨人类情绪、动机、人格、社会态度等非认知活动的规律，为提高学习积极性、培养健康人格提供科学依据。
三、心理学研究的目标
根据心理学的基本原理，可以把心理学研究的目标概括为以下四个方面：
（一）陈述心理现象；
（二）解释心理现象；
（三）预测心理活动；
（四）调节与控制人的心理活动与行为。
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